Livio erzählt von seiner poly Beziehung und teilt seine Gedanken und Emotionen - verletzlich und authentisch.

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass du die Lösung eines Problems oder eine Entscheidung immer wieder aufschiebst?

Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt unseres allgemeinen Wohlbefindens, und es ist wichtig, Wege zu finden, sie zu verbessern.

Der Begriff "authentisch" ist heutzutage in aller Munde, aber was bedeutet es eigentlich, ein authentischer Mensch zu sein?

Hast du dich schon einmal in einer Situation befunden, in der du das Gefühl hattest, dass du deine Schutzwand nicht ablegen kannst?

Habt ihr schon mal von Achtsamkeit gehört? Das ist ein Schlagwort, das seit einiger Zeit in aller Munde ist, und das aus gutem Grund.

Die meisten von uns verbringen eine Menge Zeit im Internet. Ich weiß, dass ich das tue. Deshalb mache ich das Beste daraus, indem ich...