In dieser Episode habe ich mit Susan über ihre Burnout Erfahrung gesprochen. Danke dir Susan für deine offene, klare Art und all die...

In dieser Episode erzähle ich euch von meiner Erfahrung als Zuhörerin am TedXZurich und wie zuvorkommend das Team war und mir und meinen...

Polyamorie und Polygamie sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber eigentlich sind sie sehr unterschiedlich.

Toxische Positivität ist eine schädliche Form von übermässiger Positivität, die der psychischen Gesundheit sogar schaden kann.

Livio erzählt von seiner poly Beziehung und teilt seine Gedanken und Emotionen - verletzlich und authentisch.

Hattest du schon einmal das Gefühl, dass deine Worte bei jemandem nicht ankamen, egal wie sehr du versucht hast, dich zu erklären? Oder...

Eine polyamore Beziehung kann eine aufregende und erfüllende Erfahrung sein, aber sie kann auch ihre eigenen Herausforderungen mit sich...

Hast du dich jemals von all den Emotionen, die du erlebst, überwältigt gefühlt und wusstest nicht, wie du sie benennen sollst?

Ventilieren ist der Prozess, bei dem du deine Gefühle, Gedanken und Frustrationen zum Ausdruck bringst.

Eigentlich braucht diese Episode keinen Begleitpost - so viel habe ich nicht wirklich gesagt.

Emotionen sind ein grundlegender Teil des Menschseins und spielen eine wichtige Rolle. Kennst du sie?

Wenn du daran interessiert bist, die Welt der Polyamorie zu erkunden, findest du hier Buchempfehlungen, die dir den Einstieg erleichtern.

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass du die Lösung eines Problems oder eine Entscheidung immer wieder aufschiebst?

Das Leben kann hart sein, und es kann schwer sein, zu wissen, wo man sich um Hilfe bemüht. Hier kommt das Life Coaching ins Spiel.

Episode 6: Fighting Demons Zu dieser Episode gibts eigentlich nichts hinzuzufügen... Ausser die Spendeseite - BuyMeACoffee Episode 7:...

Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt unseres allgemeinen Wohlbefindens, und es ist wichtig, Wege zu finden, sie zu verbessern.

Der Begriff "authentisch" ist heutzutage in aller Munde, aber was bedeutet es eigentlich, ein authentischer Mensch zu sein?

Wenn es um Beziehungen geht, wird uns oft beigebracht, dass Liebe ein Nullsummenspiel ist....oder

Hallo Miteinander! Hier findet ihr die Liste, die ursprünglich vom Buch "Aspergirls" von Rudy Simone stammt. Es wäre schön gewesen, hätte...

Hast du dich schon einmal in einer Situation befunden, in der du das Gefühl hattest, dass du deine Schutzwand nicht ablegen kannst?